Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Calo và thông tin dinh dưỡng
341
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 341 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 27 g 34%
- Chất béo bão hòa 17 g 87%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 755 mg 33%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 607 mg 47%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Magiê 26,9 mg 6%
- Phốt pho 530 mg 42%
- Kali 67,1 mg 1%
- Kẽm 4 mg 36%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,5 µg 15%
- Iốt 10,4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 511 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 852 | 60 g | 0 g | 67 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có 341 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có 170 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có 511 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có 682 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 54 g chất béo.
250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. có 852 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 67 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 161 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
