Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà sốt mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng, trung quốc
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 293 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 16 g —
- Natri 482 mg 21%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 27,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Choline 61,1 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 16,7 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 547 g | 1603 | 78 g | 143 g | 78 g |
| 2 khẩu phần | 1094 g | 3205 | 157 g | 286 g | 156 g |
| ½ khẩu phần | 273,5 g | 801 | 39 g | 72 g | 39 g |
| 3 khẩu phần | 1641 g | 4808 | 235 g | 430 g | 234 g |
| 4 khẩu phần | 2188 g | 6411 | 314 g | 573 g | 312 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Gà sốt mè
100 g Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
100 g Gà sốt mè có 293 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (547 g) Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (547 g) Gà sốt mè có 1603 kcal, gồm 78 g đạm, 143 g carbohydrate và 78 g chất béo.
2 khẩu phần (1094 g) Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (1094 g) Gà sốt mè có 3205 kcal, gồm 157 g đạm, 286 g carbohydrate và 156 g chất béo.
½ khẩu phần (273,5 g) Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (273,5 g) Gà sốt mè có 801 kcal, gồm 39 g đạm, 72 g carbohydrate và 39 g chất béo.
3 khẩu phần (1641 g) Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1641 g) Gà sốt mè có 4808 kcal, gồm 235 g đạm, 430 g carbohydrate và 234 g chất béo.
4 khẩu phần (2188 g) Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (2188 g) Gà sốt mè có 6411 kcal, gồm 314 g đạm, 573 g carbohydrate và 312 g chất béo.
50 g Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
50 g Gà sốt mè có 147 kcal, gồm 7,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Gà sốt mè có bao nhiêu calo?
150 g Gà sốt mè có 440 kcal, gồm 22 g đạm, 39 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168087 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
