Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties
Calo và thông tin dinh dưỡng
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 15 g 73%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 723 mg 31%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 209 µg 23%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 960 mg 74%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 500 mg 40%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 10,4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 63 g | 0 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties
100 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có 304 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có 152 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có 456 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có 608 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties có 760 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 94 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
