Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã trưởng thành
292
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb39 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 292 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 1,2 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 16 g 56%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 39 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 19 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 36 g | 58 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 48 g | 77 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 60 g | 97 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu xanh khôhạt trưởng thành, khô347 kcal / 100 g
- Đậu xanh luộcluộc102 kcal / 100 g
- Dậu xanh dahlkhô, sống291 kcal / 100 g
- Đậu xanh nguyên hạtkhô, sống279 kcal / 100 g
- Dal đậu xanhVigna radiata326 kcal / 100 g
- Đậu uradĐậu urad, hạt trưởng thành, khô341 kcal / 100 g
- Giá đỗ xanhnảy mầm, sống56 kcal / 100 g
- Giá đỗhạt già, mọc mầm, sống30 kcal / 100 g
- Đậuchín344 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu xanh
100 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu xanh có 292 kcal, gồm 24 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu xanh có 146 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu xanh có 438 kcal, gồm 36 g đạm, 58 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu xanh có 584 kcal, gồm 48 g đạm, 77 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
250 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu xanh có 730 kcal, gồm 60 g đạm, 97 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H770100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
