Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu thận
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
326
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb49 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 326 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 17 g 59%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 73 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 97 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 122 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu thận đỏhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏ sẫmhạt trưởng thành, khô337 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏ sánghạt trưởng thành, khô330 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏ californiahạt già, sống330 kcal / 100 g
- Đậu đỏsống314 kcal / 100 g
- Đậu tây đỏhạt già, nấu chín, luộc, có muối127 kcal / 100 g
- Hậu đậu borlottikhô, sống312 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu thận
100 g Đậu thận có bao nhiêu calo?
100 g Đậu thận có 326 kcal, gồm 20 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Đậu thận có bao nhiêu calo?
50 g Đậu thận có 163 kcal, gồm 10 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Đậu thận có bao nhiêu calo?
150 g Đậu thận có 489 kcal, gồm 30 g đạm, 73 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Đậu thận có bao nhiêu calo?
200 g Đậu thận có 652 kcal, gồm 40 g đạm, 97 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Đậu thận có bao nhiêu calo?
250 g Đậu thận có 815 kcal, gồm 50 g đạm, 122 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: slv 877 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
