Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu mắt đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín, luộc
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb16 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 24 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 32 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 22 g | 40 g | 1,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu mắt đen thông thường hạt già luộc thêm muốiluộc, thêm muối116 kcal / 100 g
- Đậu mắt đen thông thường hạt già đóng hộp với thịt heođóng hộp với thịt heo83 kcal / 100 g
- Cà ri đậu mắt đenkiểu Punjab, tự làm111 kcal / 100 g
- Đậu đen mắt cuahạt non, luộc, để ráo, có muối94 kcal / 100 g
- Đậu đen mắt trắnghạt chưa chín, sống90 kcal / 100 g
- Hạt đậu đũa giàhạt già, đã nấu chín, luộc, để ráo, không muối118 kcal / 100 g
- Ngọn lá đậu dảiluộc, để ráo22 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu mắt đen
100 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
100 g Đậu mắt đen có 114 kcal, gồm 8,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
50 g Đậu mắt đen có 57 kcal, gồm 4,3 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
150 g Đậu mắt đen có 171 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
200 g Đậu mắt đen có 228 kcal, gồm 17 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
250 g Đậu mắt đen có 285 kcal, gồm 22 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H702132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
