Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu mắt đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín
319
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb46 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 319 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 11 g 38%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 46 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 35 g | 69 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 47 g | 92 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 114 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu mắt đen
100 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
100 g Đậu mắt đen có 319 kcal, gồm 24 g đạm, 46 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
50 g Đậu mắt đen có 160 kcal, gồm 12 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
150 g Đậu mắt đen có 479 kcal, gồm 35 g đạm, 69 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
200 g Đậu mắt đen có 638 kcal, gồm 47 g đạm, 92 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
250 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
250 g Đậu mắt đen có 798 kcal, gồm 59 g đạm, 114 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H702100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
