Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu gà Kabuli tách đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
đậu, khô, sống
325
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb50 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 325 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Đường 2,6 g —
- Natri 39 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folate (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 50 mg 4%
- Sắt 5,3 mg 29%
- Magiê 110 mg 26%
- Phốt pho 330 mg 26%
- Kali 990 mg 21%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Đồng 1 mg 114%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 23 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 34 g | 74 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 45 g | 99 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 57 g | 124 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu gà Kabuli tách đôi
100 g Đậu gà Kabuli tách đôi có bao nhiêu calo?
100 g Đậu gà Kabuli tách đôi có 325 kcal, gồm 23 g đạm, 50 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Đậu gà Kabuli tách đôi có bao nhiêu calo?
50 g Đậu gà Kabuli tách đôi có 163 kcal, gồm 11 g đạm, 25 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Đậu gà Kabuli tách đôi có bao nhiêu calo?
150 g Đậu gà Kabuli tách đôi có 488 kcal, gồm 34 g đạm, 74 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Đậu gà Kabuli tách đôi có bao nhiêu calo?
200 g Đậu gà Kabuli tách đôi có 650 kcal, gồm 45 g đạm, 99 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Đậu gà Kabuli tách đôi có bao nhiêu calo?
250 g Đậu gà Kabuli tách đôi có 813 kcal, gồm 57 g đạm, 124 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-076 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
