Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu cannellini
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, hâm nóng, để ráo
104
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb16 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 6,8 g 24%
- Đường 0,7 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 128 mg 10%
- Kali 299 mg 6%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,32 mg 36%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu trắng hoặc đậu cannellinikhô, luộc hoặc nấu bằng lò vi sóng hay hấp, để ráo111 kcal / 100 g
- Đậu haricotđóng hộp, hâm nóng, để ráo96 kcal / 100 g
- Đậu bơđóng hộp, hâm nóng, để ráo77 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Hậu đậu borlottiđóng hộp, đã ráo nước102 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu cannellini
100 g Đậu cannellini có bao nhiêu calo?
100 g Đậu cannellini có 104 kcal, gồm 7,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Đậu cannellini có bao nhiêu calo?
50 g Đậu cannellini có 52 kcal, gồm 3,8 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Đậu cannellini có bao nhiêu calo?
150 g Đậu cannellini có 156 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Đậu cannellini có bao nhiêu calo?
200 g Đậu cannellini có 208 kcal, gồm 15 g đạm, 32 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Đậu cannellini có bao nhiêu calo?
250 g Đậu cannellini có 260 kcal, gồm 19 g đạm, 40 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-666 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
