Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cua hoàng đế
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, nhiệt ẩm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 691 mg 30%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 10,4 µg 433%
Khoáng chất
- Canxi 33 mg 3%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 63 mg 15%
- Phốt pho 128 mg 10%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Đồng 0,62 mg 69%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 44,4 µg 81%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1,5 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 98 | 20 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 196 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 293 | 61 g | 0 g | 3,9 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 391 | 81 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 36 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cua hoàng đế
100 g Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
100 g Cua hoàng đế có 115 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Cua hoàng đế có 98 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Cua hoàng đế có 196 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Cua hoàng đế có 49 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Cua hoàng đế có 293 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Cua hoàng đế có 391 kcal, gồm 81 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
50 g Cua hoàng đế có 58 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Cua hoàng đế có bao nhiêu calo?
150 g Cua hoàng đế có 173 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
