Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chutney táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb49 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 48 g —
- Natri 11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 21 mg 2%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 0,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 1,2 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 1,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 2 g | 123 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chutney táo
100 g Chutney táo có bao nhiêu calo?
100 g Chutney táo có 190 kcal, gồm 0,8 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Chutney táo có bao nhiêu calo?
50 g Chutney táo có 95 kcal, gồm 0,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Chutney táo có bao nhiêu calo?
150 g Chutney táo có 285 kcal, gồm 1,2 g đạm, 74 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Chutney táo có bao nhiêu calo?
200 g Chutney táo có 380 kcal, gồm 1,6 g đạm, 98 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Chutney táo có bao nhiêu calo?
250 g Chutney táo có 475 kcal, gồm 2 g đạm, 123 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-784 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
