Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu với sữa
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb12 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 3,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 4,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 6,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 8,2 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 10 g | 31 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo lúa mạchnấu với sữa92 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Yến mạch cán369 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 89 kcal, gồm 4,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 45 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 134 kcal, gồm 6,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 178 kcal, gồm 8,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 223 kcal, gồm 10 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: slv 2124 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
