Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 1,5 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 47 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 2 mg 11%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 365 mg 8%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 0,61 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Câu hỏi về Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
100 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có bao nhiêu calo?
100 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có 157 kcal, gồm 0,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có bao nhiêu calo?
50 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có 79 kcal, gồm 0,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có bao nhiêu calo?
150 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có 236 kcal, gồm 1,1 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có bao nhiêu calo?
200 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có 314 kcal, gồm 1,4 g đạm, 73 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có bao nhiêu calo?
250 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven có 393 kcal, gồm 1,8 g đạm, 91 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X237 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
