Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage
Calo và thông tin dinh dưỡng
white
28
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb4,1 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 28 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 4,1 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 4,1 g —
- Natri 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 37,4 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 40 mg 3%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 1,5 µg 3%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,5 g |
Câu hỏi về Cabbage
100 g Cabbage có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage có 28 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cabbage có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage có 14 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cabbage có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage có 42 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Cabbage có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage có 56 kcal, gồm 2,4 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Cabbage có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage có 70 kcal, gồm 3 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 320 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
