Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri biryani cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, tự làm
150
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb22 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 150 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Đường 2 g —
- Natri 20 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 85 mg 7%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7,4 g | 22 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 33 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 15 g | 44 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 19 g | 55 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri biryani cừu
100 g Cà ri biryani cừu có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri biryani cừu có 150 kcal, gồm 7,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Cà ri biryani cừu có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri biryani cừu có 75 kcal, gồm 3,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Cà ri biryani cừu có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri biryani cừu có 225 kcal, gồm 11 g đạm, 33 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Cà ri biryani cừu có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri biryani cừu có 300 kcal, gồm 15 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Cà ri biryani cừu có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri biryani cừu có 375 kcal, gồm 19 g đạm, 55 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-592 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
