Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá rêu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 100 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Khoáng chất
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 290 mg 6%
- Đồng 0,13 mg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá rêu
100 g Cá rêu có bao nhiêu calo?
100 g Cá rêu có 79 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Cá rêu có bao nhiêu calo?
50 g Cá rêu có 40 kcal, gồm 8,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Cá rêu có bao nhiêu calo?
150 g Cá rêu có 119 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Cá rêu có bao nhiêu calo?
200 g Cá rêu có 158 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Cá rêu có bao nhiêu calo?
250 g Cá rêu có 198 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
