Cá mập xanh hoặc cá nhám gai

100 g Cá mập xanh hoặc cá nhám gai có 83 kcal, gồm 17 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

50 g Cá mập xanh hoặc cá nhám gai có 42 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Cá mập xanh hoặc cá nhám gai có 125 kcal, gồm 26 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.

200 g Cá mập xanh hoặc cá nhám gai có 166 kcal, gồm 35 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

250 g Cá mập xanh hoặc cá nhám gai có 208 kcal, gồm 43 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.