Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ling
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 84,3 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Selen 60 µg 109%
- Iốt 49 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 25 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 37 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 61 g | 0 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá ling
100 g Cá ling có bao nhiêu calo?
100 g Cá ling có 98 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Cá ling có bao nhiêu calo?
50 g Cá ling có 49 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Cá ling có bao nhiêu calo?
150 g Cá ling có 147 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Cá ling có bao nhiêu calo?
200 g Cá ling có 196 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Cá ling có bao nhiêu calo?
250 g Cá ling có 245 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26234 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
