Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đại tây dương, tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8,2 µg 41%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Axit pantothenic (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,94 mg 56%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 256 mg 20%
- Kali 628 mg 13%
- Kẽm 0,82 mg 7%
- Đồng 0,32 mg 36%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ
100 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có 182 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có 91 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có 273 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có 364 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi Đại Tây Dương tự nhiên, nướng lò hoặc nướng vỉ có 455 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3156 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
