Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hilsa
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
262
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 262 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 52 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Khoáng chất
- Canxi 180 mg 14%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Phốt pho 280 mg 22%
- Kali 180 mg 4%
- Đồng 0,14 mg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 11 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 33 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 44 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 55 g | 0 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hilsa
100 g Cá hilsa có bao nhiêu calo?
100 g Cá hilsa có 262 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Cá hilsa có bao nhiêu calo?
50 g Cá hilsa có 131 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Cá hilsa có bao nhiêu calo?
150 g Cá hilsa có 393 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Cá hilsa có bao nhiêu calo?
200 g Cá hilsa có 524 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Cá hilsa có bao nhiêu calo?
250 g Cá hilsa có 655 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-184 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
