Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá chim đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 110 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Phốt pho 250 mg 20%
- Kali 430 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 38 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 47 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá chim đen
100 g Cá chim đen có bao nhiêu calo?
100 g Cá chim đen có 99 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Cá chim đen có bao nhiêu calo?
50 g Cá chim đen có 50 kcal, gồm 9,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Cá chim đen có bao nhiêu calo?
150 g Cá chim đen có 149 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Cá chim đen có bao nhiêu calo?
200 g Cá chim đen có 198 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Cá chim đen có bao nhiêu calo?
250 g Cá chim đen có 248 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-124 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
