Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Buckwheat
Calo và thông tin dinh dưỡng
grain, raw
337
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb61 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 337 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 9,7 g 35%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Buckwheat
100 g Buckwheat có bao nhiêu calo?
100 g Buckwheat có 337 kcal, gồm 12 g đạm, 61 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Buckwheat có bao nhiêu calo?
50 g Buckwheat có 169 kcal, gồm 6,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Buckwheat có bao nhiêu calo?
150 g Buckwheat có 506 kcal, gồm 19 g đạm, 92 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Buckwheat có bao nhiêu calo?
200 g Buckwheat có 674 kcal, gồm 25 g đạm, 123 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Buckwheat có bao nhiêu calo?
250 g Buckwheat có 843 kcal, gồm 31 g đạm, 153 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 2122000002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
