Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông cải xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, với bột mì, trứng và vụn bánh mì, chiên ngập dầu, không muối
134
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb8,3 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất xơ 2,8 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,5 g | 8,3 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 4,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 21 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Hoa bông cải xanhluộc, để ráo, không dầu, không muối27 kcal / 100 g
- Salad bông cải xanh cắt nhỏđã nấu chín, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), không muối49 kcal / 100 g
- Bông cải xanh tẩm bộtvới bia, chiên ngập dầu234 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngtẩm bột, với bột mì, trứng và vụn bánh mì, chiên ngập dầu, không muối127 kcal / 100 g
- Súp lơ xanh đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bông cải xanh
100 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
100 g Bông cải xanh có 134 kcal, gồm 4,5 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
50 g Bông cải xanh có 67 kcal, gồm 2,2 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
150 g Bông cải xanh có 201 kcal, gồm 6,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
200 g Bông cải xanh có 268 kcal, gồm 8,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
250 g Bông cải xanh có 335 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0261B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
