Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp ngọt khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb36 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Đường 9,4 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 157 mg 37%
- Phốt pho 398 mg 32%
- Kali 1242 mg 26%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 36 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 18 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 71 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 34 g | 89 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bắp ngọt khô
100 g Bắp ngọt khô có bao nhiêu calo?
100 g Bắp ngọt khô có 251 kcal, gồm 13 g đạm, 36 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Bắp ngọt khô có bao nhiêu calo?
50 g Bắp ngọt khô có 126 kcal, gồm 6,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Bắp ngọt khô có bao nhiêu calo?
150 g Bắp ngọt khô có 377 kcal, gồm 20 g đạm, 53 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bắp ngọt khô có bao nhiêu calo?
200 g Bắp ngọt khô có 502 kcal, gồm 27 g đạm, 71 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bắp ngọt khô có bao nhiêu calo?
250 g Bắp ngọt khô có 628 kcal, gồm 34 g đạm, 89 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-609 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
