Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải nhọn
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb4,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 4,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,7 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,2 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,8 g | 11 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bắp cải nhọn
100 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải nhọn có 29 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải nhọn có 15 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải nhọn có 44 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải nhọn có 58 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải nhọn có 73 kcal, gồm 2,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G344132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
