Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bắp cải nhọn

Calo và thông tin dinh dưỡng

nướng

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,4 g

Carb5,3 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	36	1,4 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	18	0,7 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	72	2,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	90	3,6 g	13 g	0,5 g

100 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?

100 g Bắp cải nhọn có 36 kcal, gồm 1,4 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?

50 g Bắp cải nhọn có 18 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?

150 g Bắp cải nhọn có 54 kcal, gồm 2,1 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?

200 g Bắp cải nhọn có 72 kcal, gồm 2,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?

250 g Bắp cải nhọn có 90 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) G344162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ