Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy xốp vani
Calo và thông tin dinh dưỡng
hàm lượng chất béo cao hơn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 455 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 35 g —
- Natri 325 mg 14%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 29 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 11,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 99 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,6 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 71 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 30 g | 137 | 1,5 g | 21 g | 4,9 g |
| 2 khẩu phần | 60 g | 273 | 2,9 g | 43 g | 9,8 g |
| ½ khẩu phần | 15 g | 68 | 0,7 g | 11 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 90 g | 410 | 4,4 g | 64 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 120 g | 546 | 5,9 g | 85 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy xốp vani
100 g Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy xốp vani có 455 kcal, gồm 4,9 g đạm, 71 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (30 g) Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (30 g) Bánh quy xốp vani có 137 kcal, gồm 1,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
2 khẩu phần (60 g) Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (60 g) Bánh quy xốp vani có 273 kcal, gồm 2,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
½ khẩu phần (15 g) Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15 g) Bánh quy xốp vani có 68 kcal, gồm 0,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (90 g) Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (90 g) Bánh quy xốp vani có 410 kcal, gồm 4,4 g đạm, 64 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (120 g) Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (120 g) Bánh quy xốp vani có 546 kcal, gồm 5,9 g đạm, 85 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy xốp vani có 228 kcal, gồm 2,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Bánh quy xốp vani có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy xốp vani có 683 kcal, gồm 7,4 g đạm, 107 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174974 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
