Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy thịt nguội

Calo và thông tin dinh dưỡng

đồ ăn nhanh, bữa sáng

342
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb38 g
Chất béo16 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 342 kcal —
  • Chất đạm 12 g 24%
  • Carbohydrate 38 g 14%
  • Chất béo 16 g 21%
  • Chất béo bão hòa 10 g 50%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Đường 2 g —
  • Natri 974 mg 42%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Choline 40,8 mg 7%

Khoáng chất

  • Canxi 142 mg 11%
  • Sắt 2,4 mg 13%
  • Magiê 20 mg 5%
  • Phốt pho 490 mg 39%
  • Kali 174 mg 4%
  • Kẽm 1,5 mg 13%
  • Đồng 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 17,1 µg 31%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g34212 g38 g16 g
50 g50 g1715,9 g19 g8,2 g
150 g150 g51318 g57 g25 g
200 g200 g68424 g76 g33 g
250 g250 g85530 g95 g41 g

Câu hỏi về Bánh quy thịt nguội

100 g Bánh quy thịt nguội có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy thịt nguội có 342 kcal, gồm 12 g đạm, 38 g carbohydrate và 16 g chất béo.

50 g Bánh quy thịt nguội có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy thịt nguội có 171 kcal, gồm 5,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

150 g Bánh quy thịt nguội có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy thịt nguội có 513 kcal, gồm 18 g đạm, 57 g carbohydrate và 25 g chất béo.

200 g Bánh quy thịt nguội có bao nhiêu calo?

200 g Bánh quy thịt nguội có 684 kcal, gồm 24 g đạm, 76 g carbohydrate và 33 g chất béo.

250 g Bánh quy thịt nguội có bao nhiêu calo?

250 g Bánh quy thịt nguội có 855 kcal, gồm 30 g đạm, 95 g carbohydrate và 41 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4538 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ