Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy quả vả
Calo và thông tin dinh dưỡng
363
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb67 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 363 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 44 g —
- Natri 273 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 125 mg 10%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 299 mg 6%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 33 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy quả vả
100 g bánh quy quả vả có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy quả vả có 363 kcal, gồm 4,2 g đạm, 67 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g bánh quy quả vả có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy quả vả có 182 kcal, gồm 2,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g bánh quy quả vả có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy quả vả có 545 kcal, gồm 6,3 g đạm, 100 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g bánh quy quả vả có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy quả vả có 726 kcal, gồm 8,4 g đạm, 134 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g bánh quy quả vả có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy quả vả có 908 kcal, gồm 11 g đạm, 167 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-805 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
