Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
tăng cường vitamin và khoáng chất
485
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb60 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 485 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 19 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folate (B9) 41,9 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 350 mg 27%
- Sắt 7 mg 39%
- Magiê 179 mg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy mè
100 g Bánh quy mè có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy mè có 485 kcal, gồm 12 g đạm, 60 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Bánh quy mè có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy mè có 243 kcal, gồm 5,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh quy mè có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy mè có 728 kcal, gồm 17 g đạm, 90 g carbohydrate và 32 g chất béo.
200 g Bánh quy mè có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy mè có 970 kcal, gồm 23 g đạm, 120 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Bánh quy mè có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy mè có 1213 kcal, gồm 29 g đạm, 150 g carbohydrate và 53 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24029 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
