Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy kẹp bơ đậu phộng
Calo và thông tin dinh dưỡng
với nhân bơ đậu phộng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 494 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 25 g 31%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 11 g —
- Natri 801 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 24,7 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 81 mg 6%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 55 mg 13%
- Phốt pho 274 mg 22%
- Kali 215 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,32 mg 36%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 10,8 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 khẩu phần | 14,2 g | 70 | 1,6 g | 8 g | 3,5 g |
| 2 khẩu phần | 28,4 g | 140 | 3,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ khẩu phần | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4 g | 1,7 g |
| 3 khẩu phần | 42,6 g | 210 | 4,9 g | 24 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 56,8 g | 281 | 6,5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy kẹp bơ đậu phộng
100 g Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 494 kcal, gồm 12 g đạm, 56 g carbohydrate và 25 g chất béo.
1 khẩu phần (14,2 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (14,2 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 70 kcal, gồm 1,6 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
2 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 140 kcal, gồm 3,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 7 g chất béo.
½ khẩu phần (7,1 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,1 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 35 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
3 khẩu phần (42,6 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (42,6 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 210 kcal, gồm 4,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (56,8 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (56,8 g) Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 281 kcal, gồm 6,5 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 247 kcal, gồm 5,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 741 kcal, gồm 17 g đạm, 84 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174984 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
