Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy gừng
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh quy gừng
443
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb75 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 443 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 7,3 g 36%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 31 g —
- Natri 429 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 68 mg 5%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,4 g | 38 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy gừng
100 g Bánh quy gừng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy gừng có 443 kcal, gồm 4,8 g đạm, 75 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bánh quy gừng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy gừng có 222 kcal, gồm 2,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Bánh quy gừng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy gừng có 665 kcal, gồm 7,2 g đạm, 113 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Bánh quy gừng có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy gừng có 886 kcal, gồm 9,6 g đạm, 151 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Bánh quy gừng có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy gừng có 1108 kcal, gồm 12 g đạm, 188 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-798 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
