Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh phô mai trộn sẵn
Calo và thông tin dinh dưỡng
được làm từ hỗn hợp, loại không nướng
274
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb34 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Natri 380 mg 17%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 172 mg 13%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 211 mg 4%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5,5 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8,3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh phô mai trộn sẵn
100 g Bánh phô mai trộn sẵn có bao nhiêu calo?
100 g Bánh phô mai trộn sẵn có 274 kcal, gồm 5,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh phô mai trộn sẵn có bao nhiêu calo?
50 g Bánh phô mai trộn sẵn có 137 kcal, gồm 2,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Bánh phô mai trộn sẵn có bao nhiêu calo?
150 g Bánh phô mai trộn sẵn có 411 kcal, gồm 8,3 g đạm, 50 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh phô mai trộn sẵn có bao nhiêu calo?
200 g Bánh phô mai trộn sẵn có 548 kcal, gồm 11 g đạm, 67 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bánh phô mai trộn sẵn có bao nhiêu calo?
250 g Bánh phô mai trộn sẵn có 685 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3801 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
