Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh cuộn phô mai hành tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

bánh ngọt, bán lẻ

327
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb30 g
Chất béo20 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 327 kcal —
  • Chất đạm 8,2 g 16%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Chất béo 20 g 26%
  • Chất béo bão hòa 9 g 45%
  • Chất xơ 2,9 g 10%
  • Đường 3 g —
  • Natri 310 mg 13%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Khoáng chất

  • Canxi 121 mg 9%
  • Sắt 1,3 mg 7%
  • Magiê 19 mg 5%
  • Phốt pho 119 mg 10%
  • Kali 169 mg 4%
  • Kẽm 0,8 mg 7%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%
  • Iốt 19 µg 13%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3278,2 g30 g20 g
50 g50 g1644,1 g15 g10 g
150 g150 g49112 g46 g30 g
200 g200 g65416 g61 g40 g
250 g250 g81821 g76 g50 g

Câu hỏi về Bánh cuộn phô mai hành tây

100 g Bánh cuộn phô mai hành tây có bao nhiêu calo?

100 g Bánh cuộn phô mai hành tây có 327 kcal, gồm 8,2 g đạm, 30 g carbohydrate và 20 g chất béo.

50 g Bánh cuộn phô mai hành tây có bao nhiêu calo?

50 g Bánh cuộn phô mai hành tây có 164 kcal, gồm 4,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.

150 g Bánh cuộn phô mai hành tây có bao nhiêu calo?

150 g Bánh cuộn phô mai hành tây có 491 kcal, gồm 12 g đạm, 46 g carbohydrate và 30 g chất béo.

200 g Bánh cuộn phô mai hành tây có bao nhiêu calo?

200 g Bánh cuộn phô mai hành tây có 654 kcal, gồm 16 g đạm, 61 g carbohydrate và 40 g chất béo.

250 g Bánh cuộn phô mai hành tây có bao nhiêu calo?

250 g Bánh cuộn phô mai hành tây có 818 kcal, gồm 21 g đạm, 76 g carbohydrate và 50 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 11-997 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ