Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh cà phê quế

Calo và thông tin dinh dưỡng

có lớp phủ vụn bánh, hỗn hợp khô, đã chế biến

318
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb52 g
Chất béo9,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 318 kcal —
  • Chất đạm 5,5 g 11%
  • Carbohydrate 52 g 19%
  • Chất béo 9,6 g 12%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 30 g —
  • Natri 421 mg 18%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Choline 28,5 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 136 mg 10%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 215 mg 17%
  • Kali 112 mg 2%
  • Kẽm 0,45 mg 4%
  • Đồng 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 16,7 µg 30%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3185,5 g52 g9,6 g
50 g50 g1592,8 g26 g4,8 g
150 g150 g4778,3 g77 g14 g
200 g200 g63611 g103 g19 g
250 g250 g79514 g129 g24 g

Câu hỏi về Bánh cà phê quế

100 g Bánh cà phê quế có bao nhiêu calo?

100 g Bánh cà phê quế có 318 kcal, gồm 5,5 g đạm, 52 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.

50 g Bánh cà phê quế có bao nhiêu calo?

50 g Bánh cà phê quế có 159 kcal, gồm 2,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

150 g Bánh cà phê quế có bao nhiêu calo?

150 g Bánh cà phê quế có 477 kcal, gồm 8,3 g đạm, 77 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Bánh cà phê quế có bao nhiêu calo?

200 g Bánh cà phê quế có 636 kcal, gồm 11 g đạm, 103 g carbohydrate và 19 g chất béo.

250 g Bánh cà phê quế có bao nhiêu calo?

250 g Bánh cà phê quế có 795 kcal, gồm 14 g đạm, 129 g carbohydrate và 24 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 3765 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ