Så här exporterar du dina data från Lifesum
På lifesums webbplats kan du bara exportera de senaste sju dagarnas mat, på lifesum.com/account/export-data. Om du vill ha hela historiken (mat, träning, invägningar, mått och recept) skriver du till Lifesums support från appen eller från mejladressen som är kopplad till ditt konto. Säg upp prenumerationen minst tre dagar före förnyelsen.
Dataexport från Lifesum i korthet
| Exportknapp | Endast de senaste sju dagarna, på webbplatsen |
|---|---|
| Plan som krävs | Inte angivet av Lifesum |
| Var | lifesum.com eller support@lifesum.com för hela historiken |
| Filformat | Ingen information publicerad; supporten skickar hela historiken |
| Vad den innehåller | Mat, träning, kroppsfett, mått, viktregistreringar, recept |
| Vad Calori kan läsa | En CSV-fil: livsmedel med kalorier och näringsämnen, invägningar och kroppsfett |
Så här exporterar du dina data från Lifesum
Det finns två sätt att exportera från Lifesum. Självbetjäningsexporten på webbplatsen är en betaversion som omfattar de senaste sju dagarnas mat. För äldre data kontaktar du supporten, som skickar hela historiken på begäran.
Lifesum uppger inte vilket filformat de använder eller hur lång tid supporten tar. Be därför om en CSV-fil i ditt meddelande.
De senaste sju dagarna, på webbplatsen
- Logga in på lifesum.com.
- Öppna lifesum.com/account/export-data och ladda ner filen.
Fullständig historik, via supporten
- Kontakta supporten i appen eller mejla support@lifesum.com från adressen som är kopplad till ditt konto.
- Be om hela din historik (mat, träning, kroppsfett, mått, invägningar och recept) som CSV.
- Ladda ner filerna från svaret.
För över din historik från Lifesum till Calori
- Om exporten kommer som en ZIP-fil packar du upp den först. Calori läser CSV-filer, en fil i taget.
- Öppna Inställningar → Exportera & Importera Data i Calori-appen och välj fliken Importera.
- Tryck på Välj en fil och välj CSV-filen. Calori känner av kolumnerna och visar en förhandsvisning: hur många poster, vilka dagar och vilka näringsämnen som hittades.
- Granska förhandsvisningen och bekräfta. Inget sparas innan du gör det, och om du importerar samma fil två gånger skapas inga dubbletter.
Importera först filen med matdagboken och sedan filerna med invägningar och kroppsmått. Om supporten skickar ett annat format än CSV kan du spara det och börja om med din matdagbok i Calori.
Calori importerar matposter med kalorier och näringsämnen samt kroppsvärden som vikt, kroppsfett, midjemått, steg och sömn. Träning och förbrända kalorier följer inte med. En PDF är dokumentation att spara, inte en fil som någon app kan läsa tillbaka.
Så här avslutar du din prenumeration på Lifesum
Lifesum ber dig säga upp prenumerationen minst tre dagar före förnyelsedatumet. Säg upp den där du betalade.
Betalat via App Store (iPhone)
- Öppna appen Inställningar på din iPhone och tryck på ditt namn.
- Tryck på Subscriptions.
- Välj Lifesum och tryck på Avsluta prenumeration.
Betalat via Google Play (Android)
- Öppna Google Play och tryck på profilikonen.
- Tryck på Payments & subscriptions och sedan på Subscriptions.
- Välj Lifesum och tryck på Avsluta prenumeration.
Betalat på lifesum.com
- Logga in på lifesum.com och öppna Manage Subscription.
- Välj Avsluta prenumeration och bekräfta.
Betalat efter en annons på Instagram eller Facebook (Paddle)
- Gå till paddle.net och välj att söka efter ditt köp.
- Ange mejladressen du använde vid betalningen och avsluta via länken som Paddle skickar.
Att radera appen eller ditt Lifesum-konto avslutar inte prenumerationen. Avsluta den först och radera sedan.
Så här tar du bort ditt Lifesum-konto
I appen
- Öppna Profile och sedan Settings och Account Settings.
- Tryck på Delete Account och bekräfta.
På webbplatsen
- Logga in på lifesum.com och öppna Profile.
- Välj Radera konto och bekräfta.
Det går inte att ångra raderingen. Vänta tills supporten har skickat hela din historik innan du raderar kontot.
Frågor
Kan jag exportera hela min historik från Lifesum?
Inte på egen hand: webbplatsen exporterar de senaste sju dagarna. Kontakta supporten för att få hela historiken som CSV.
När ska jag säga upp Lifesum?
Minst tre dagar före förnyelsen, i App Store, Google Play, på lifesum.com eller via Paddle, beroende på var du betalade.
Avslutas prenumerationen om jag raderar Lifesum?
Nej. Prenumerationen fortsätter även om du raderar appen eller kontot. Säg upp den först.
Källor
Kontrollerat mot Lifesums egna sidor för hjälp, integritet och villkor den november 2026. Apparnas menyer kan byta namn mellan versioner. Om ett steg har flyttats får du gärna höra av dig till support@calori.com.
- help.lifesum.com/en/article/how-can-i-export-my-nutritional-information-1es3b9v
- help.lifesum.com/en/article/cancel-subscription-x0r9op
- help.lifesum.com/en/article/account-deletion-13jyggn
Calori har ingen koppling till Lifesum. Lifesum är ett varumärke som tillhör sin ägare.
