Guide för att byta

Så här exporterar du dina data från Cronometer

Cronometer exporterar alla dina rådata som CSV utan kostnad via webbplatsen: More → Your Account → Export Data. Välj ett datumintervall och välj matposter, daglig näring, biometriska uppgifter, träning eller anteckningar. I Calori är det filen med daglig näring som innehåller siffrorna.

Dataexport från Cronometer i korthet

ExportknappJa, på webbplatsen
Plan som krävsGratis, även med gratisplanen
Varcronometer.com i en webbläsare
FilformatCSV, en fil per typ, valfritt datumintervall
Vad den innehållerMatregistreringar, dagliga näringsvärden, kroppsmått, träning, anteckningar
Vad Calori kan läsaDagssummor med kalorier och näringsämnen, vägningar

Så här exporterar du dina data från Cronometer

Cronometer är en av få tjänster som exporterar allt med gratisplanen. Exporten finns på webbplatsen, inte i mobilappen.

Sedan juli 2026 visar filen med matposter varje livsmedel med mängd och tid, men inga näringsämnen. Filen med dagligt näringsinnehåll innehåller de fullständiga summorna för varje dag. Recept kan inte exporteras i en samlad fil, så skriv upp dem du vill behålla.

På cronometer.com

  1. Logga in på cronometer.com i en webbläsare.
  2. Öppna More, sedan Your Account och därefter Export Data.
  3. Välj datumintervall och typ av data: dagligt näringsintag, mat- och receptposter, kroppsmått, träning eller anteckningar.
  4. Ladda ner CSV-filen och upprepa sedan för varje typ du vill ha.

För över din historik från Cronometer till Calori

  1. Om exporten kommer som en ZIP-fil packar du upp den först. Calori läser CSV-filer, en fil i taget.
  2. Öppna Inställningar → Exportera & Importera Data i Calori-appen och välj fliken Importera.
  3. Tryck på Välj en fil och välj CSV-filen. Calori känner av kolumnerna och visar en förhandsvisning: hur många poster, vilka dagar och vilka näringsämnen som hittades.
  4. Granska förhandsvisningen och bekräfta. Inget sparas innan du gör det, och om du importerar samma fil två gånger skapas inga dubbletter.

Importera filen med daglig näring: varje dag visas som en post med kalorier och näringsämnen. Importera sedan filen med kroppsmått för dina invägningar.

Hoppa över filen med matregistreringar. Utan näringsvärden innehåller den bara matnamn, och om du importerar den tillsammans med dagsöversikterna visas varje dag två gånger.

Calori importerar matposter med kalorier och näringsämnen samt kroppsvärden som vikt, kroppsfett, midjemått, steg och sömn. Träning och förbrända kalorier följer inte med. En PDF är dokumentation att spara, inte en fil som någon app kan läsa tillbaka.

Ladda ner i App Store Ladda ner på Google Play

Så här avslutar du din prenumeration på Cronometer

Avsluta där du betalade. Betalfunktionerna finns kvar till slutet av perioden du redan har betalat för.

Betalat på cronometer.com

  1. Logga in på cronometer.com och öppna More och sedan Account.
  2. Öppna Subscriptions och välj Do Not Auto-Renew.

Betalat via App Store (iPhone)

  1. Öppna appen Inställningar på din iPhone och tryck på ditt namn.
  2. Tryck på Subscriptions.
  3. Välj Cronometer och tryck på Avsluta prenumeration.

Betalat via Google Play (Android)

  1. Öppna Google Play och tryck på profilikonen.
  2. Tryck på Payments & subscriptions och sedan på Subscriptions.
  3. Välj Cronometer och tryck på Avsluta prenumeration.

Att radera appen eller kontot avslutar inte en prenumeration via App Store eller Google Play. Avsluta den i appbutiken först.

Så här tar du bort ditt Cronometer-konto

I appen

  1. Öppna More och sedan Account och Account Data.
  2. Tryck på Delete Account och bekräfta.

På cronometer.com

  1. Öppna Account och sedan Account Data.
  2. Välj Radera konto och bekräfta.

Raderingen sker direkt och går inte att ångra. Ladda ner alla exporter du behöver först. Frågor om integritet skickas till privacy@cronometer.com.

Frågor

Är det gratis att exportera data från Cronometer?

Ja. Alla konton, även gratiskonton, kan exportera alla sina rådata som CSV från webbplatsen.

Kan jag exportera data från Cronometer-appen?

Nej. Exporten finns på cronometer.com: More → Your Account → Export Data. Du kan också använda webbläsaren på mobilen.

Varför finns det inga näringsämnen i min export av matregistreringar från Cronometer?

I juli 2026 tog Cronometer bort näringsvärden för enskilda livsmedel från den filen. Exporten med daglig näring innehåller fortfarande totalsummorna för varje dag.

Källor

Kontrollerat mot Cronometers egna sidor för hjälp, integritet och villkor den november 2026. Apparnas menyer kan byta namn mellan versioner. Om ett steg har flyttats får du gärna höra av dig till support@calori.com.

Calori har ingen koppling till Cronometer. Cronometer är ett varumärke som tillhör sin ägare.

Calori jämfört med Cronometer: så skiljer sig apparna åt

Calori-appen Ladda ner gratis Installera