食卓にあるものを知ろう
イエローマスタードソース
カロリーと栄養成分
ready-to-serve
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物1.8 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 1.8 g 1%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 1104 mg 48%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.36 mg 2%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 22.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 63 mg 5%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 108 mg 9%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.64 mg 6%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.42 mg 18%
- セレン 33.5 µg 61%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
イエローマスタードソースについてのよくある質問
イエローマスタードソースの100 gには何カロリーありますか？
イエローマスタードソースの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は1.8 g、脂質は3.3 gです。
イエローマスタードソースの50 gには何カロリーありますか？
イエローマスタードソースの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は0.9 g、脂質は1.7 gです。
イエローマスタードソースの150 gには何カロリーありますか？
イエローマスタードソースの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は2.7 g、脂質は5 gです。
イエローマスタードソースの200 gには何カロリーありますか？
イエローマスタードソースの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は3.7 g、脂質は6.7 gです。
イエローマスタードソースの250 gには何カロリーありますか？
イエローマスタードソースの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は4.6 g、脂質は8.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4970 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
