食卓にあるものを知ろう
白グレープフルーツジュース
カロリーと栄養成分
冷凍濃縮、無糖、3倍の水で希釈
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物9.6 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 9.6 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 9.6 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 33.7 mg 37%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 14 mg 1%
- カリウム 136 mg 3%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 1食分 | 247 g | 101 | 1.4 g | 24 g | 0.3 g |
| 2食分 | 494 g | 203 | 2.7 g | 48 g | 0.6 g |
| ½食分 | 123.5 g | 51 | 0.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 3食分 | 741 g | 304 | 4.1 g | 71 g | 1 g |
| 4食分 | 988 g | 405 | 5.4 g | 95 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.1 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.4 g | 24 g | 0.3 g |
白グレープフルーツジュースについてのよくある質問
白グレープフルーツジュースの100 gには何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0.1 gです。
白グレープフルーツジュースの1食分 (247 g)には何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの1食分 (247 g)には101 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。
白グレープフルーツジュースの2食分 (494 g)には何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの2食分 (494 g)には203 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は48 g、脂質は0.6 gです。
白グレープフルーツジュースの½食分 (123.5 g)には何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの½食分 (123.5 g)には51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
白グレープフルーツジュースの3食分 (741 g)には何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの3食分 (741 g)には304 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は71 g、脂質は1 gです。
白グレープフルーツジュースの4食分 (988 g)には何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの4食分 (988 g)には405 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は95 g、脂質は1.3 gです。
白グレープフルーツジュースの50 gには何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.1 gです。
白グレープフルーツジュースの150 gには何カロリーありますか？
白グレープフルーツジュースの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 174681 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
