食卓にあるものを知ろう
白グレープフΫールトジュース
カロリーと栄養成分
缶訰め、加糖
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 26.9 mg 30%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 1食分 | 250 g | 115 | 1.5 g | 28 g | 0.2 g |
| 2食分 | 500 g | 230 | 2.9 g | 55 g | 0.5 g |
| ½食分 | 125 g | 58 | 0.7 g | 14 g | 0.1 g |
| 3食分 | 750 g | 345 | 4.4 g | 83 g | 0.7 g |
| 4食分 | 1000 g | 460 | 5.8 g | 110 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.9 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
白グレープフΫールトジュースについてのよくある質問
白グレープフΫールトジュースの100 gには何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
白グレープフΫールトジュースの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの1食分 (250 g)には115 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は28 g、脂質は0.2 gです。
白グレープフΫールトジュースの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの2食分 (500 g)には230 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は55 g、脂質は0.5 gです。
白グレープフΫールトジュースの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの½食分 (125 g)には58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
白グレープフΫールトジュースの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの3食分 (750 g)には345 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は83 g、脂質は0.7 gです。
白グレープフΫールトジュースの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの4食分 (1000 g)には460 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は110 g、脂質は0.9 gです。
白グレープフΫールトジュースの50 gには何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0 gです。
白グレープフΫールトジュースの150 gには何カロリーありますか？
白グレープフΫールトジュースの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は17 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 174679 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
