食卓にあるものを知ろう
ホワイトグレープフルーツジュース
カロリーと栄養成分
缶入りまたは瓶入り, 無糖
37
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物6.9 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 37 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 6.9 g 3%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 7.7 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 33.7 mg 37%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 141 mg 3%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 6.9 g | 0.7 g |
| 1食分 | 257 g | 95 | 1.4 g | 18 g | 1.7 g |
| 2食分 | 514 g | 190 | 2.8 g | 36 g | 3.4 g |
| ½食分 | 128.5 g | 48 | 0.7 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 3食分 | 771 g | 285 | 4.2 g | 54 g | 5.1 g |
| 4食分 | 1028 g | 380 | 5.7 g | 71 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.1 g | 14 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.7 g |
ホワイトグレープフルーツジュースについてのよくある質問
ホワイトグレープフルーツジュースの100 gには何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0.7 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの1食分 (257 g)には何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの1食分 (257 g)には95 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は18 g、脂質は1.7 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの2食分 (514 g)には何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの2食分 (514 g)には190 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は36 g、脂質は3.4 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの½食分 (128.5 g)には何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの½食分 (128.5 g)には48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.8 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの3食分 (771 g)には何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの3食分 (771 g)には285 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は54 g、脂質は5.1 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの4食分 (1028 g)には何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの4食分 (1028 g)には380 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は71 g、脂質は6.8 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの50 gには何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.3 gです。
ホワイトグレープフルーツジュースの150 gには何カロリーありますか？
ホワイトグレープフルーツジュースの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は10 g、脂質は1 gです。
出典：USDA FoodData Central 174678 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
