食卓にあるものを知ろう
白パン
カロリーと栄養成分
食物繊維3.5%
284
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物46 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 284 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8 g | 46 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4 g | 23 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12 g | 69 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 16 g | 92 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 20 g | 115 g | 16 g |
白パンについてのよくある質問
白パンの100 gには何カロリーありますか?
白パンの100 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は46 g、脂質は6.4 gです。
白パンの50 gには何カロリーありますか?
白パンの50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は23 g、脂質は3.2 gです。
白パンの150 gには何カロリーありますか?
白パンの150 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は69 g、脂質は9.6 gです。
白パンの200 gには何カロリーありますか?
白パンの200 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は92 g、脂質は13 gです。
白パンの250 gには何カロリーありますか?
白パンの250 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は115 g、脂質は16 gです。
出典:slv 202 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準