食卓にあるものを知ろう

野菜サラダ

カロリーと栄養成分

生、オリーブ油入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物3.1 g

脂質4.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	64	1.1 g	3.1 g	4.9 g
50 g	50 g	32	0.6 g	1.5 g	2.5 g
150 g	150 g	96	1.7 g	4.6 g	7.4 g
200 g	200 g	128	2.2 g	6.1 g	9.8 g
250 g	250 g	160	2.8 g	7.6 g	12 g

野菜サラダの100 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.1 g、脂質は4.9 gです。

野菜サラダの50 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は2.5 gです。

野菜サラダの150 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.6 g、脂質は7.4 gです。

野菜サラダの200 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は6.1 g、脂質は9.8 gです。

野菜サラダの250 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.6 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0407B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準