食卓にあるものを知ろう

野菜サラダ

カロリーと栄養成分

蒸した

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物4.6 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	29	2 g	4.6 g	0.3 g
50 g	50 g	15	1 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	44	3 g	6.8 g	0.5 g
200 g	200 g	58	4 g	9.1 g	0.6 g
250 g	250 g	73	5 g	11 g	0.8 g

野菜サラダの100 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.3 gです。

野菜サラダの50 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.2 gです。

野菜サラダの150 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.5 gです。

野菜サラダの200 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は9.1 g、脂質は0.6 gです。

野菜サラダの250 gには何カロリーありますか？

野菜サラダの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は11 g、脂質は0.8 gです。

出典：tbca BRC0919B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準