食卓にあるものを知ろう
ビーフ野菜スープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物6.5 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 6.5 g 2%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 706 mg 31%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 155 µg 17%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.82 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
- コリン 10 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.89 mg 5%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.15 mg 16%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4.5 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 1食分 | 126 g | 79 | 5.6 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 2食分 | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3.8 g |
| ½食分 | 63 g | 40 | 2.8 g | 4.1 g | 1 g |
| 3食分 | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5.7 g |
| 4食分 | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6.7 g | 9.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8.9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3.8 g |
ビーフ野菜スープについてのよくある質問
ビーフ野菜スープの100 gには何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1.5 gです。
ビーフ野菜スープの1食分 (126 g)には何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの1食分 (126 g)には79 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は8.2 g、脂質は1.9 gです。
ビーフ野菜スープの2食分 (252 g)には何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの2食分 (252 g)には159 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は16 g、脂質は3.8 gです。
ビーフ野菜スープの½食分 (63 g)には何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの½食分 (63 g)には40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4.1 g、脂質は1 gです。
ビーフ野菜スープの3食分 (378 g)には何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの3食分 (378 g)には238 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は25 g、脂質は5.7 gです。
ビーフ野菜スープの4食分 (504 g)には何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの4食分 (504 g)には318 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は33 g、脂質は7.6 gです。
ビーフ野菜スープの50 gには何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.8 gです。
ビーフ野菜スープの150 gには何カロリーありますか？
ビーフ野菜スープの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は9.8 g、脂質は2.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171163 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
