食卓にあるものを知ろう
子牛のロース
カロリーと栄養成分
オーブン焼き、ソース添え
122
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物2.1 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 122 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 2.1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8.5 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 26 g | 3.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 34 g | 4.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 43 g | 5.3 g | 13 g |
子牛のロースについてのよくある質問
子牛のロースの100 gには何カロリーありますか？
子牛のロースの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は2.1 g、脂質は5 gです。
子牛のロースの50 gには何カロリーありますか？
子牛のロースの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.5 gです。
子牛のロースの150 gには何カロリーありますか？
子牛のロースの150 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.2 g、脂質は7.5 gです。
子牛のロースの200 gには何カロリーありますか？
子牛のロースの200 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は4.2 g、脂質は10 gです。
子牛のロースの250 gには何カロリーありますか？
子牛のロースの250 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は5.3 g、脂質は13 gです。
出典：BLS (Germany) Y238033 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
