食卓にあるものを知ろう

トラカジャガメの肉

カロリーと栄養成分

トマトとピーマン入りの煮込み、大豆油、玉ねぎ、にんにく入り、塩入り

187

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物1 g

脂質2.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	187	21 g	1 g	2.6 g
50 g	50 g	94	10 g	0.5 g	1.3 g
150 g	150 g	281	31 g	1.5 g	3.9 g
200 g	200 g	374	41 g	2 g	5.1 g
250 g	250 g	468	52 g	2.5 g	6.4 g

トラカジャガメの肉の100 gには何カロリーありますか？

トラカジャガメの肉の100 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1 g、脂質は2.6 gです。

トラカジャガメの肉の50 gには何カロリーありますか？

トラカジャガメの肉の50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.3 gです。

トラカジャガメの肉の150 gには何カロリーありますか？

トラカジャガメの肉の150 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.9 gです。

トラカジャガメの肉の200 gには何カロリーありますか？

トラカジャガメの肉の200 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は2 g、脂質は5.1 gです。

トラカジャガメの肉の250 gには何カロリーありますか？

トラカジャガメの肉の250 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は2.5 g、脂質は6.4 gです。

出典：tbca BRC1016F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準