食卓にあるものを知ろう
Tomato, sun-dried, in oil
カロリーと栄養成分
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物18 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 266 mg 12%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64 µg 7%
- ビタミンC 102 mg 113%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.38 mg 29%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.32 mg 19%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 47 mg 4%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 81 mg 19%
- リン 139 mg 11%
- カリウム 1565 mg 33%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.47 mg 53%
- マンガン 0.47 mg 20%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 5.1 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.5 g | 8.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 7.6 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 10 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 13 g | 44 g | 35 g |
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Tomato, sun-dried, in oilについてのよくある質問
Tomato, sun-dried, in oilの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 30444 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
