食卓にあるものを知ろう
トフィーキャンディ
カロリーと栄養成分
レシピ通りに調製
560
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物65 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 560 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 21 g 103%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 63 g —
- ナトリウム 135 mg 6%
- コレステロール 104 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 319 µg 35%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンE 0.94 mg 6%
- ビタミンK 2.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.03 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 51 mg 1%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 1.1 g | 65 g | 33 g |
| 1食分 | 12 g | 67 | 0.1 g | 7.8 g | 3.9 g |
| 2食分 | 24 g | 134 | 0.3 g | 16 g | 7.9 g |
| ½食分 | 6 g | 34 | 0.1 g | 3.9 g | 2 g |
| 3食分 | 36 g | 202 | 0.4 g | 23 g | 12 g |
| 4食分 | 48 g | 269 | 0.5 g | 31 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 0.5 g | 32 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 1.6 g | 97 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 2.1 g | 129 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 2.7 g | 162 g | 82 g |
トフィーキャンディについてのよくある質問
トフィーキャンディの100 gには何カロリーありますか？
トフィーキャンディの100 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は65 g、脂質は33 gです。
トフィーキャンディの1食分 (12 g)には何カロリーありますか？
トフィーキャンディの1食分 (12 g)には67 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.8 g、脂質は3.9 gです。
トフィーキャンディの2食分 (24 g)には何カロリーありますか？
トフィーキャンディの2食分 (24 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は16 g、脂質は7.9 gです。
トフィーキャンディの½食分 (6 g)には何カロリーありますか？
トフィーキャンディの½食分 (6 g)には34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は2 gです。
トフィーキャンディの3食分 (36 g)には何カロリーありますか？
トフィーキャンディの3食分 (36 g)には202 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。
トフィーキャンディの4食分 (48 g)には何カロリーありますか？
トフィーキャンディの4食分 (48 g)には269 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は31 g、脂質は16 gです。
トフィーキャンディの50 gには何カロリーありますか？
トフィーキャンディの50 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は32 g、脂質は16 gです。
トフィーキャンディの150 gには何カロリーありますか？
トフィーキャンディの150 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は97 g、脂質は49 gです。
出典：USDA FoodData Central 169671 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
