食卓にあるものを知ろう

モンガラカワハギ

カロリーと栄養成分

海水魚、ロースト/グリル、油不使用、塩入り

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	109	25 g	0.9 g
50 g	50 g	55	13 g	0.4 g
150 g	150 g	164	38 g	1.3 g
200 g	200 g	218	51 g	1.7 g
250 g	250 g	273	63 g	2.1 g

モンガラカワハギの100 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

モンガラカワハギの50 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

モンガラカワハギの150 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

モンガラカワハギの200 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

モンガラカワハギの250 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

出典：tbca BRC0181E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準